很多家长只关注孩子外在的多动行为和注意力涣散表现，却忽略了情绪心理状态对孩子专注力的核心影响，事实上，儿童注意力是否稳定，和情绪是否平和、心理是否健康有着密不可分的关联。存在多动注意力问题的孩子，内心往往更加敏感脆弱，情绪调节能力偏弱，容易因为小事产生焦躁、烦躁、自卑、叛逆、低落等负面情绪，情绪一旦出现波动，孩子大脑就会被负面情绪占据，根本无法静下心集中注意力做事，多动躁动的表现也会随之加重。负面情绪是干扰孩子专注力的重要隐形诱因，做好孩子的情绪陪伴与心理疏导，及时化解孩子的负面情绪，安抚孩子躁动的内心，让孩子保持平和稳定的心理状态，就能大幅减少情绪波动对注意力的干扰，助力孩子专注能力稳步提升。
家长要学会共情接纳孩子的情绪，不否定、不指责、不压制孩子的负面感受。很多孩子出现走神多动、做事做不好的情况后，本身内心就会愧疚自卑，情绪低落烦躁，此时家长如果再批评指责、打骂说教、否定孩子，只会加重孩子的负面情绪，让孩子内心更加焦躁叛逆，注意力问题愈发严重。做好情绪陪伴的核心就是共情接纳，站在孩子的角度理解孩子的感受，明白孩子不是故意做不好，而是能力暂时不足，面对孩子的烦躁、低落、叛逆情绪，不急于批评纠正，先耐心倾听孩子的心声，问问孩子内心的想法，接纳孩子所有的情绪感受，告诉孩子爸爸妈妈理解你的难处，愿意陪着你慢慢变好。被理解、被接纳、被陪伴的孩子，内心负面情绪会快速消散，心理状态回归平和，才能静下心接受后续的行为引导和专注训练，反之情绪压抑的孩子，再多训练引导都无法发挥效果。
减少对比打压和负面标签保护，维护孩子的自信心和自我认同感，避免自卑情绪干扰专注。很多家长教育孩子时，总喜欢把自家孩子和同龄优秀孩子对比，经常说别人孩子乖巧专注、自家孩子调皮分心，给孩子贴上不专心、不听话、没出息、坐不住等负面标签。长期被对比打压、被贴负面标签的孩子，会产生强烈的自卑心理，觉得自己事事不如别人，自我认同感极低，内心长期处于低落压抑的情绪中，做事没有信心，自然不愿意静下心专注努力，反而会通过多动捣乱、走神叛逆的方式对抗家长。家长要停止一切对比打压，不随意给孩子贴负面标签，多关注孩子的点滴小进步，哪怕孩子只是多专注几分钟、少做一个小动作，都及时给予肯定和表扬，强化孩子的良好表现，让孩子感受到自己一直在变好，积累自信心和成就感。孩子自信心充足、情绪积极乐观，专注力自然会稳步提升。
教会孩子简单的情绪调节小方法，让孩子学会自主平复躁动情绪，自主维持专注状态。多动孩子情绪调节能力薄弱，遇到小事就容易情绪激动、躁动不安，家长除了做好陪伴疏导，还要教会孩子简单易操作的情绪平复方法，让孩子学会自我调节。比如孩子情绪烦躁、坐不住的时候，可以做几次深呼吸、短暂静坐一分钟、轻轻拉伸肢体、安静喝一口温水，通过简单小动作平复情绪；孩子做事受挫、心情低落的时候，学会简单自我鼓励，告诉自己慢慢做、一定可以做好。日常亲子闲暇时间，多和孩子轻松聊天，了解孩子校园和生活中的烦心事，及时疏导孩子的心理压力，不让负面情绪积攒在孩子心里。孩子学会自主调节情绪，能够快速从躁动、低落状态回归平和，减少情绪波动的频率，注意力受干扰的情况也会大幅减少。
情绪心理是孩子专注力的内在根基，内心平和安稳的孩子，才能拥有稳定的专注状态。做好情绪陪伴和心理疏导，不用复杂的心理知识，只需家长多一点耐心、多一点包容、多一点共情、少一点指责、少一点对比、少一点打压。长期坚持做好情绪呵护，孩子内心阳光积极、情绪稳定平和，多动躁动的外在表现会逐步减少，注意力自然能够稳步提升，在良好的心理状态下健康快乐成长。